Рубрика Психологическое здоровье

Притча о сплетнях

воробьи сплетни

Здравствуйте! Сегодня у нас новая притча: Один человек пришел к своему Наставнику и спросил: — Знаешь ли ты, что сказал сегодня о тебе твой друг? — Подожди, — остановил его Учитель, — просей сначала все, что ты собираешься сказать через три сита. — Три сита? — Прежде, чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это. Во-первых,

Читать далее

Притча о чашках с чаем

чашка с чаем

Здравствуйте! Сегодня у нас новая притча: Спустя 10 лет после окончания института, бывшие выпускники пришли в гости к профессору, который вел у них на курсе психологию.  Посидели, поговорили. А когда профессор спросил, как они поживают, в ответ услышал поток жалоб на многочисленные жизненные трудности.  Радушный хозяин предложил молодым людям выпить чай на травах и принес

Читать далее

6 инструментов счастья

пара

В 2004 году вышла книга «What Happy People Know», в которой автор, Дэн Бейкер, попытался найти ответ на вопрос: «Почему люди несчастны?». Писатель провел исследование и пришел к выводу, что виной всему страх. Он лежит в самом древнем участке нашего мозга и генерирует отрицательные эмоции, которые обусловлены первобытными инстинктами. Бейкер утверждает, что человек генетически предрасположен

Читать далее

Притча о кусочке глины

глина

Сегодня у нас новая притча: Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. — Что ещё слепить тебе? — спросил Бог. — Слепи мне счастье, — попросил человек. Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

14 особенностей психологически сильных людей

гири

Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать, считает психолог и писатель Дариус Чеканавичус. Эта сила проявляется как в том, что мы делаем, так и в том, чего мы предпочитаем не делать. Суть в том, чтобы реакция на возникающие эмоции

Читать далее

Притча о вопросах и ответах

вопросы

Жили в горах Мастер и ученик. Были они отшельниками. Однажды Мастер говорит ученику: — Сегодня мы пойдем к людям и будем отвечать на их вопросы. Вот спустились они с гор, вышли на дорогу, сели на обочине и стали ждать. Скоро начали приходить люди и задавать Мастеру вопросы … о смысле жизни, о мироустройстве вселенной, о

Читать далее

О чем говорят детские рисунки семьи (часть 2)?

ребенок рисует

Расположение членов семьи на рисунке Расположение членов семьи указывает на некоторые психологические особенности взаимоотношений в семье. Сплоченность семьи, рисование членов семьи с соединенными руками, объединенность их в общей деятельности являются индикаторами психологического благополучия, восприятия интегративности семьи, включенности в семью. Рисунки с противоположными характеристиками (разобщенностью членов семьи) могут указывать на низкий уровень эмоциональных связей. Осторожности в

Читать далее

О чем говорят детские рисунки семьи?

ребенок рисует

Детские рисунки семьи могут многое рассказать о субъективной семейной ситуации ребенк, выявить взаимоотношения в семье, вызывающие тревогу у ребенка, показать, как ребенок воспринимает других членов семьи и свое место среди них. Если попросить ребенка нарисовать свою семью, то ожидается, что ребенок, переживающий эмоциональное благополучие в семье, будет рисовать полную семью. Искажение реального состава семьи

Как выйти из депрессии

Один из подходов к эмоциональным расстройствам, иначе депрессии, — так называемый когнитивный подход, то есть изменяющий взгляд человека на самого себя и свои проблемы. В ходе когнитивной психотерапии пациент учится решать проблемы и находить выходы из ситуаций, прежде казавшихся ему непреодолимыми, при этом он переосмысливает и корректирует своё мышление. Когнитивный терапевт помогает пациенту учиться мыслить

Читать далее