Профилактика экзаменационного стресса

девочка читает книгу

Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Нередко в это время некоторые дети утрачивают аппетит, худеют, плохо спят. Как ни банально это звучит, но для успешной сдачи экзаменов нужен элементарный РЕЖИМ ДНЯ. 1.  Хорошо работает лишь тот, кто хорошо отдыхает. Лучший отдых для нервной системы — сон. Во время экзаменов нужно спать не менее

Читать далее