Добро пожаловать в тему Chilly

Sea summo mazim ex, ea errem eleifend definitionem vim. Ut nec hinc dolor possim mei ludus efficiendi ei sea summo mazim ex.

Диагностика уровня зависимости от работы (тест на трудоголизм Б. Киллинджер)

Диагностика уровня зависимости от работы (тест на трудоголизм Б. Киллинджер)

work

Диагностика уровня зависимости от работы (тест на трудоголизм Б. Киллинджер)

Трудоголизм — это стремление человека чрезмерно работать, выходящее за рамки естественного трудолюбия. Трудоголизм можно поставить в один ряд с другими зависимостями, например, алкоголизмом, табакокурением, любовной зависимостью, игроманией и т.д. Людей, склонных к трудоголизму, называют трудоголиками.

Трудоголизму присущи определённые признаки. Трудоголик работает больше, чем требует работодатель, и тратит на неё гораздо больше времени, чем предполагал. Ему трудно переключаться на другие виды деятельности, он часто испытывает недостаток времени и спешку. Когда трудоголик не работает, он испытывает негативные эмоции, такие как тревогу и чувство вины. Ему присущи частые смены настроения, вспышки гнева, возможна эмоциональная отстраненность, отсутствие эмпатии. Работая очень много, такой человек в то же время не испытывает чувства удовлетворения от своей работы. Трудоголик может испытывать усталость, ухудшение сна и аппетита, забывчивость и трудности с концентрацией внимания.

Работа у трудоголика превращается в своеобразный «щит» от страха, тревог, неуверенности в завтрашнем дне, неурядиц в личной жизни. Человек использует работу, как средство бегства от личных проблем и трудностей. Ошибочно считать, что трудоголизм проистекает от перфекционизма. Трудоголизм — это болезнь, когда человек считает, что работа — единственная достойная цель в жизни и сфера самореализации. В качестве оправдания трудоголизма используются такие моменты, как материальная или рабочая необходимость, требования карьеры и т.п. Остальные сферы жизни трудоголиком игнорируются, что в свою очередь приводит к хроническому переутомлению, стрессам, психическим и соматическим заболеваниям, социальным проблемам.

Лечение от трудоголизма заключается в социальной адаптации трудоголиков, в обучении их общению с людьми, прививание трудоголикам интересов и увлечений, не связанных с работой.

br>

Для выявления трудоголизма применяют опросник Б. Киллинджер. Он помогает диагностировать уровень занятости и выявить возможные отклонения в сторону ничегонеделания или чрезмерного увлечения работой.

Инструкция:

Опросник состоит из 30 вопросов, время прохождения примерно 10-15 мин.

Внимательно прочитайте предложенные утверждения и ответьте на них «да» или «нет».