Тест смысложизненных ориентаций

Полученный вами общий результат (в графе «Результаты») показывает, насколько ваша жизнь осмысленна. В данном тесте жизнь считается осмысленной при наличии целей, удовлетворении, получаемом при их достижении и уверенности в собственной способности ставить перед собой цели, выбирать задачи из наличных, и добиваться результатов.Чем выше этот показатель (чем больше он приближается к 100%), тем более вы понимаете свои жизненные цели, реализуете их и тем более вы удовлетворены жизнью. Средний показатель осмысленности жизни для мужчин 86%, для женщин 79%.

Интерпретация шкал:

Факторы «локус контроля — Я» и «локус контроля — жизнь» характеризуют внутренний локус контроля, с которым тесно связана осмысленность жизни, причем один фактор (локус контроля — жизнь) характеризует общее мировоззренческое убеждение в том, что контроль возможен, а второй (локус контроля — Я) отражает веру в собстенную способность осуществлять этот контроль.

1. Локус контроля — жизнь или управляемость жизни. Этот фактор характеризует общее мировоззренческое убеждение в том, что контроль возможен. Если вы набрали высокий балл по этому показателю, значит вы убеждены в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь. Если вы набрали низкий балл, это свидетельствует о фатализме, вы убеждены в том, что жизнь человека неподвластна сознательному контролю, что свобода выбора иллюзорна, и бессмысленно что-либо загадывать на будущее. Средний показатель по этому фактору для мужчин 71%, для женщин 67%.

2. Локус контроля — Я (Я – хозяин жизни). Набранные вами высокие баллы говорят о представлении о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о ее смысле. Чем ниже балл по этому фактору, тем меньше вы верите в свои силы контролировать события собственной жизни. Средний показатель по этому фактору для мужчин 75%, для женщин 64%.

Факторы «процесс», «результат» и «цели» описывают собственно смысложизненные ориентации. Эти 3 фактора соотносятся с настоящим (процесс), прошлым (результат) и будущим (цели). Фактор, по которому вы набрали наивысший балл (из этих трех), и есть то, что позволяет вам чувствовать, что ваша жизнь имеет смысл, и получать удовлетворение от жизни. Так, если наибольший балл вы набрали по фактору «процесс», значит именно проживание жизни здесь и сейчас наполняет вашу жизнь смыслом.

3. Процесс жизни или интерес и эмоциональная насыщенность жизни. Содержание этой шкалы совпадает с известной теорией о том, что единственный смысл жизни состоит в том, чтобы жить здесь и сейчас. Этот показатель говорит о том, воспринимаете ли вы сам процесс своей жизни как интересный, эмоционально насыщенный и наполненный смыслом. Если у вас высокий показатель по этому фактору и близкий к среднему по двум остальным, значит для вас удовлетворение и радость приносит жизнь здесь и сейчас. Высокие баллы по этому фактору и совсем низкие по остальным будут характеризовать гедониста, живущего сегодняшним днем. Низкие баллы по этому фактору говорят о том, что вы не удовлетворены своей жизнью в настоящем; при этом, однако, ей могут придавать полноценный смысл воспоминания о прошлом или нацеленность в будущее. Средний показатель по этому фактору для мужчин 74%, для женщин 69%.

4. Результат (результативность) жизни или удовлетворенность самореализацией. Баллы по этой шкале отражают оценку пройденного отрезка жизни, ощущение того, насколько продуктивна и осмысленна была прожитая ее часть. Высокие баллы по этому фактору и низкие по остальным характеризуют вас, как человека, который доживает свою жизнь, у которого все уже случилось, в прошлом, но прошлое способно придать смысл остатку жизни. Низкие баллы по этому фактору говорят о том, что вы неудовлетворены прожитой частью жизни. Средний показатель по этому фактору для мужчин 71%, для женщин 66%.

5. Цели в жизни. Баллы по этой шкале характеризуют наличие или отсутствие в вашей жизни целей в будущем, которые придают жизни осмысленность, направленность и временную перспективу. Низкие баллы по этому фактору даже при общем высоком уровне общего показателя — осмысленности жизни- присущи человеку, живущему сегодняшним или вчерашним днем. Вместе с тем высокие баллы по этому фактору могут характеризовать не только целеустремленного человека, но и прожектера, планы которого не имеют реальной опоры в настоящем и не подкрепляются личной ответственностью за их реализацию. Эти два случая несложно различить, учитывая показатели по другим шкалам. Средний показатель по этому фактору для мужчин 76%, для женщин 69%.